Health Tips : कैंसर का इलाज अब संभव, इसे जानकर बीमार होने से बचें, जानें डॉक्टर्स ने दी क्या करने की सलाह
कैंसर से होने वाली मौत से बचने के लिए दो सबसे जरूरी चीजें हैं पहली स्वस्थ जीवन जीना और दूसरा अगर शरीर में कोई गड़बड़ी है तो उसे नजरअंदाज न करें। जब कैंसर प्रारंभिक अवस्था में होता है (यह केवल उस क्षेत्र में होता है जहां यह बढ़ा है), उपचार आसान होता है और बचने की संभावना बढ़ जाती है। दूसरे चरण में, यह मेटास्टेसिस अन्य क्षेत्रों में भी फैलने लगता है, जिससे इलाज मुश्किल हो जाता है। मृत्यु का जोखिम 90-95% तक बढ़ जाता है। भारत में 70-80% कैंसर तीसरे और चौथे चरण में होते हैं। नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट ऑफ अमेरिका के अनुसार, स्टेज 1 कैंसर के ठीक होने की संभावना 95% तक पहुंच जाती है, जबकि स्टेज 4 में बीमारी के ठीक होने की संभावना 5% से कम होती है।
जांच व निदान
डॉक्टर के पास जाएं: अगर लक्षण अलग-अलग हैं, लंबे समय तक रहते हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से संपर्क करें, तुरंत कैंसर विशेषज्ञ के पास जाना जरूरी नहीं है। अगर कैंसर का संदेह है, तो वे आगे के परीक्षणों की सिफारिश करेंगे।
नॉन-इनवेसिव टेस्ट: गैर-इनवेसिव परीक्षण में, कोई सुई नहीं डाली जाती है या दूरबीन नहीं डाली जाती है। इसमें अल्ट्रासाउंड, सीटी स्कैन, एमआरआई शामिल है।
इनवेसिव टेस्ट: इनवेसिव टेस्ट से लोगों को डर होता है कि कैंसर फैल जाएगा या ट्यूमर फट जाएगा, लेकिन ऐसा नहीं होता है। ऊतक के एक टुकड़े या कोशिकाओं के नमूने की जांच से पता चल सकता है कि कैंसर है या यह किस प्रकार का कैंसर है।
बायोप्सी: इससे कैंसर की पुष्टि होती है। जब ट्यूमर केवल सतह, जैसे स्तन, गर्दन आदि पर पाया जाता है, तो बायोप्सी के लिए एक नमूना लिया जाता है।
एंडोस्कोपी: जब सीटी स्कैन पर शरीर में ट्यूमर या द्रव्यमान पाया जाता है, तो दूरबीन डालकर एंडोस्कोपी द्वारा ही बायोप्सी की जाती है।
पीईटी स्कैन: कैंसर की अवस्था का पता चल जाता है। इन सभी परीक्षणों के बाद ही डॉक्टर इलाज का विकल्प चुनते हैं। उपचार का कोई शॉर्टकट नहीं है, इसलिए रोगी और परिवार को धैर्य रखना चाहिए।
उपचार का विकल्प
कैंसर के इलाज के लिए कई उपचार हैं। इनका चयन कैंसर के चरण, स्वास्थ्य की स्थिति और रोगी की आयु के आधार पर किया जाता है। 75 से 80 साल के मरीजों में कीमोथैरेपी और रेडियोथैरेपी के साइड इफेक्ट को देखते हुए टार्गेटेड थैरेपी और इम्यूनोथैरेपी आजमाई जा रही है। कई नए और उन्नत उपचार भी उपलब्ध हैं।
सर्जरी: आज भी कैंसर के इलाज में सर्जरी सबसे महत्वपूर्ण इलाज और सबसे प्रभावी इलाज है। पहले और दूसरे चरण में, ट्यूमर को शल्यचिकित्सा से हटा दिया जाता है। तीसरे चरण में भी, जब कैंसर अन्य क्षेत्रों में नहीं फैला है, तब भी सर्जरी की जा सकती है। जब कैंसर शरीर के अन्य भागों में फैलता है, तो अन्य तरीकों को स्वीकार किया जाता है। आधुनिक तकनीक ने सर्जरी को पहले से कहीं ज्यादा आसान और प्रभावी बना दिया है। आधुनिक उपकरणों और कैमरों की मदद से मस्तिष्क तक पहुंचना आसान होता है, रक्तस्राव कम होता है और दर्द भी कम होता है। कोलन कैंसर, किडनी कैंसर, डिम्बग्रंथि के कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर और गले के कैंसर का इलाज रोबोटिक सर्जरी से किया जा सकता है।
कीमोथेरेपी और लक्षित ड्रग थेरेपी: कीमोथेरेपी अनियंत्रित कोशिकाओं को नष्ट करने के लिए साइटोटोक्सिक दवाओं का उपयोग करती है। लेकिन यह कई स्वस्थ कोशिकाओं को भी प्रभावित करता है। कीमोथेरेपी के दुष्प्रभावों के कारण लक्षित चिकित्सा विकसित की गई थी। इसकी वजह से सिर्फ कैंसर कोशिकाएं ही नष्ट होती हैं। साइड इफेक्ट भी कम हैं। इस उपचार में शरीर में कुछ जीन, प्रोटीन और रक्त कोशिकाओं पर ध्यान दिया जाता है, जो कैंसर कोशिकाओं के प्रसार में योगदान करते हैं।
रेडियोथेरेपी: इस नई पद्धति में विकिरण कैंसर कोशिकाओं को नष्ट कर देता है। इसमें कई नए तरीके हैं, जैसे इंटेंसिटी मॉड्यूलेटेड रेडिएशन थेरेपी (आईएमआरटी), जिसमें किसी मशीन से कैंसर वाली जगह पर रेडिएशन पहुंचाया जाता है। निर्देशित विकिरण चिकित्सा (आईजीआरटी) भी प्रभावी है। साथ ही, स्टीरियोटैक्टिक रेडियोसर्जरी में, कैंसर से प्रभावित शरीर के एक छोटे से हिस्से में बड़ी मात्रा में विकिरण पहुँचाया जाता है।
प्रोटॉन थेरेपी: यह रेडिएशन थेरेपी की सबसे नई तकनीक है। इसमें प्रोटोन्स का इस्तेमाल किया जाता है जो कैंसर सेल्स को जल्दी नष्ट कर देते हैं। इसका उपयोग शरीर के कई हिस्सों जैसे मस्तिष्क, आंख, गर्दन, हृदय, फेफड़े, प्रोस्टेट, पाचन तंत्र, कोलन में पाए जाने वाले ट्यूमर के इलाज के लिए किया जाता है।
बायलॉजिकल या इम्यूनो थेरेपी: : इस उपचार की अलग-अलग ज़रूरतें हैं। इसमें कैंसर कोशिकाओं को मारने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित किया जाता है। इस उपचार में रोगी का इलाज मोनोक्लोनल एंटीबॉडी, कैंसर रोधी दवाओं, साइटोकिन थेरेपी से किया जाता है।
बचाव के उपाय
अनुसंधान से पता चलता है कि स्वस्थ आहार, सक्रिय जीवन शैली और नियंत्रित वजन बनाए रखने से कैंसर के खतरे को काफी कम किया जा सकता है। वसा, चीनी और लाल मांस का सेवन कम करें। हरी सब्जियां, फल खाएं। नियमित व्यायाम। शराब, धूम्रपान और तंबाकू के सेवन से बचें। तनाव से बचने के लिए जरूरी कदम उठाएं। अगर परिवार के किसी सदस्य को कैंसर है तो नियमित जांच कराते रहें।
गलतफहमियों से बचना जरूरी है
मिथक: कैंसर को रोकने के लिए कुछ भी नहीं किया जा सकता है।
तथ्य: यह झूठ है। सभी कैंसर मौतों में से एक तिहाई धूम्रपान के कारण होती हैं। खराब आहार, मोटापा और व्यायाम की कमी जोखिम को बढ़ाती है।
मिथक: प्लास्टिक रैप और माइक्रोवेव करने योग्य बर्तनों से कैंसर होता है।
तथ्य: प्लास्टिक माइक्रोवेव सुरक्षित है, इसलिए कोई खतरा नहीं है। कार्सिनोजेनिक डाइऑक्साइन्स तभी निकलते हैं जब प्लास्टिक जलता है।
मिथ: मसालेदार खाना खाने से कैंसर होता है।
तथ्य: हालांकि शोध जारी है, कई कृत्रिम मिठास जैसे सैकरीन और एस्पार्टेम को कई जगहों पर प्रतिबंधित कर दिया गया है। इन्हें कोलन कैंसर का कारण माना जाता है।
मिथक: क्या कैंसर के मरीज सामान्य जीवन जी सकते हैं?
तथ्य: कुछ कैंसर रोगियों को अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है। अधिकांश रोगी कीमोथेरेपी के दौरान सामान्य गतिविधियों को फिर से शुरू कर सकते हैं। सैर सपाटे व जिम जा सकते हैं।
मिथक: केवल धूम्रपान करने वालों को ही फेफड़ों का कैंसर होता है।
तथ्यः फेफड़े के कैंसर से पीड़ित लगभग 50 प्रतिशत लोग धूम्रपान नहीं करते हैं। वायु प्रदूषण, रसायन, जीवन शैली, फेफड़ों से संबंधित रोग जोखिम को बढ़ाते हैं।
दुनिया में कैंसर
ब्रेस्ट कैंसर : 22 लाख 60 हजार
फेफड़े का कैंसर: 22 लाख 10,000
हड्डी और मांसपेशियों की ताकत: 19 लाख 30,000
प्रोस्टेट कैंसर : 14 लाख 10 हजार
पेट की बीमारी : 10 लाख 9 हजार
(स्रोत: विश्व स्वास्थ्य संगठन, 2020 में)
स्थिति को बिगड़ने से रोकें
हमारे शरीर की कोशिकाओं के बनने और नष्ट होने की प्रक्रिया नियंत्रित तरीके से होती है। इस तंत्र में गड़बड़ी होने पर रोगग्रस्त कोशिकाएं अनियंत्रित रूप से बढ़ने लगती हैं, जो एक स्थान पर एकत्रित होकर ट्यूमर का रूप ले लेती हैं, जिसे हड्डी या सीमा के रूप में देखा जाता है। इन लक्षणों को इग्नोर न करें. कैंसर के कुछ लक्षण सामान्य होते हैं और अन्य बीमारियों में भी देखे जा सकते हैं। इसलिए, खुद निष्कर्ष पर न पहुंचें। यदि लक्षण लंबे समय से मौजूद हैं और समय के साथ बिगड़ते जा रहे हैं, तो उन्हें अनदेखा न करें।
शरीर पर कहीं भी सूजन या गांठ
हर तरफ से काफी खून बह रहा है
खांसी और खराब गला
मूत्र पथ में समस्याओं के साथ आंत्र की आदतों में परिवर्तन
तेज दर्द और वजन कम होना
बार-बार बुखार आना
थकान बनी रहती है और त्वचा में बदलाव आता है
सांस लेने में कठिनाई
वैकल्पिक चिकित्सा से भी मिलती है राहत
कीमोथैरेपी के दौरान मरीज को कई तरह के लक्षण महसूस हो सकते हैं। ऐसे में ऐसे लक्षणों से राहत पाने के लिए विशेषज्ञों की सलाह लेकर कुछ अन्य दवाओं का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
बेचैनी: मसाज, ध्यान, संगीत थेरेपी, रिलेक्सेशन तकनीक
थकान: व्यायाम, मालिश, रिलेक्सेशन तकनीक, योग
चक्कर व उल्टी: एक्यूपंचर, एरोमाथेरेपी, संगीत थेरेपी
दर्द: एक्यूपंचर, एरोमाथेरेपी, मालिश, संगीत थेरेपी,
नींद की समस्या: कॉग्निटिव बिहेवियर थेरेपी, व्यायाम, योग, रिलेक्सेशन तकनीक
तनाव: ऐरोमाथेरेपी, व्यायाम, मालिश, ध्यान, संगीत थेरेपी, योग
